東急スポーツオアシスが行う「川崎市いこい元気広場」という講座が人気だ。高齢者に覚えておいてほしい健康に関する知識と、軽度の体操を組合わせ、各所の「いこいの家」にて実施されている。専門家の指導により住み慣れた街で元気に過ごせるよう、介護予防のプログラムとなっている。

千代ヶ丘「いこいの家」の場合は　参加対象者は65歳以上。80歳前後の方も多い。この日の講話は「認、認（にんにん）介護」について。新造語で、軽度の認知症の方が認知症の介護をしていることを指す。この現象は、いつの間にかそうなっている事が特徴という。介護用品、機器などが一般家庭にも普及し、介護施設利用者は、近年減少傾向という。知識の向上、金銭面なども要因といえる。家庭での介護は問題を抱え込みすぎる傾向になりがち。苦しむ前に、行政へ相談（✼）することが大事になる。遠慮することなく利用を、と講師の石丸さんは説く。

体と脳のストレッチ　講話の次は「後出しじゃんけん」や、「絵」の記憶訓練など、講師のユーモラスな誘導に笑える楽しい授業になっている。
お茶タイムの後は体操。見た目も、やり始めも「ゆるっと」した感じ。しかし、結構な効き目が実感できた。「入った時と卒業する時に体力測定を行い、数値で体力向上の成果が確認できます」と担当者は話す。
84歳女性、脊髄狭さく症でコルセット使用、動きは緩慢だ。しかしサポートをしてもらいながら、全プログラムをこなせていた。「独り身なので、ここまで通うこと、皆さんとお話しすることがとても大事で、5か月になりました」と晴れやかな笑顔で語ってくれた。

■３か所の会場は予約不要・参加無料　開催時間いずれも10：00～11：30　
◇百合丘いこいの家：毎週火曜日　　◇片平いこいの家：毎週水曜日　
◇千代ヶ丘いこいの家：毎週木曜日　　
詳しくは電話で　044-951-3636（東急スポーツオアシス）
（✼）麻生区役所地域みまもり支援センター地域支援担当
電話：044-965-5157　　　
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