「看護の日」を記念して、川崎幸病院の主催で「かわさき幸看護フェスタ2016」が開催された。今年のメインテーマは「看護に親しむ」。
　普段はなかなかふれ合う機会のない看護師パワーを身近に感じ,ほぼシニアの参加者も楽しめた一日だった。
　注；　「看護の日」とは　1965年、国際看護協会が、フローレンス・ナイチンゲールの生誕日である5月12日を看護の日と制定した。

　第1部　看護師から学ぶ講座
●「認知症と上手に付き合う方法」
　認知症か否か？例えば、朝食後に内容を忘れても食べた事を覚えているのは物忘れだが、食べた事も忘れるのは認知症。認知症の進行を遅らせるには、「分からない事を認め、やさしく接すること」　ケアマネージャの資格も持つ看護師の説明に、うなずく人も多かった。

●「フットケア」
　ヒトの全体重を足が支え、足裏の三か所で圧力を分散している。足底のアーチが、整っている日本人は、約1割という。年を重ねるにつれ、腰や膝の痛み、タコやウオノメ、外反母趾、偏平足などの原因となる。まさにシニアのお困りどころだが、インソールが助け船という。隣席の女性（80代）も、「特注インソールのお陰で、伝い歩きも治り、、今では気軽に外出する」と明るく話した。

●「歌から始める病気の予防」
　ストレッチもご一緒にと・・マツケンサンバのリズムに乗って、病気予防を大合唱♪　初めて目にした、歌って踊る陽気な看護師に、参加者もオレッ！！

第2部　体験・参加ブース
　主なものは、「血管年齢測」「足底」の測定。「簡易認知症テスト」「ＡＥＤ体験」が並ぶ。講座で気になったのか、血管年齢や足底のブースが大人気だった。

今回、特に印象に残った「フットケア」と「生活習慣病」の追記です。
　・「フットケア」9歳までは、足のアーチの補正が可能。足の骨が固まらない時期に、ハイカット（足首までの履口）で、。足にフィットした靴を履くこと。逆に体育館履きのようなやわらかい素材、フラットな靴底など、かかとをフォローしない靴を避けること。看護師は子や孫への周知を何度も訴えた。
　・「生活習慣病」　
22時以降の食事は肥満の元！最近の研究で、BMAL1(ビーマルワン)という蛋白質が、22時頃から急激に増え、脂肪を蓄え始めることが分った。

●「かわさき健康塾」の1500回記念講演
　7月13日、「生きがいと健康」～それぞれが伝える元気と健康の源～　ミューザ川崎　市民交流室　入場無料／申し込み不要/先着100名限定　
　川崎幸病院http://saiwaihp.jp