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健康だよりNO2.ストレスに効くツボ‼(野澤佑介 寄稿)

取材日 2022年04月26日(火)

     気候が不安定なこの頃
     気候が不安定なこの頃
  ツボ押で自己治癒力を高めましょう
  ツボ押で自己治癒力を高めましょう
  初夏、気温差の大きい季節です。体調を整えましょう。

厚生労働大臣認定企業「ハートスマイルマッサージ便り」を掲載します。

【ストレスに効くツボ『太衝』】ついて
 心地よい季節になりましたが、新型コロナウイルスの影響などで外出できず、皆さんストレスが溜まっていないでしょうか?

今会はは、そんなストレスに効果があるツボ「太衝」(たいしょう)をご紹介します。

【ツボの場所】
 足の甲、親指と人差 し指の骨の間を足首 の方にたどっていった くぼみ部分。触れると 脈を感じます。両足の甲、親指と人差し指の骨が交わるくぼみです。名前の由来は「太」は重要、「衝」は大事な地点を意味し、体にとって重要なツボです。

【効用】

このツボは、肝臓と深い関係があります。

気や血液、水分の流れを調整し、自律神経の働きを良くすることで、体全体の調子を整えてくれます。

そのため、精神的ストレスをはじめ、ストレスによる不眠、二日酔い、疲れ目、肩こり、頭痛、のぼせ、冷えなど、多くの症状に効果を発揮!

女性ホルモンの機能も高めてくれるので、生理不順や更年期症候群にも効きます。

  ツボを触っただけで痛いときは、血液やリンパがうまく流れていないサイン。

まずは優しく刺激してみてください。お風呂で温めながら押すのも良し。

即効性が欲しい時は、鍼灸師にはりを打ってもらうのもおススメです。

太衝の効能をうまく利用して、お身体の調子を整えてください。

 リハビリ、マッサージ、鍼灸治療のハートスマイルマッサージ 

 


 

 

 

 

 

取材同伴者名:石渡一美
麻生区
石渡一美
シニアリポーターの感想

5月はしのぎやすく、青葉も美しい頃になりますが、妙にひんやりとすることが度々ありますね。
5月病ともいわれ、なんとなく体調不良を抱える人も少なくありません。このツボ押情報をぜひお試しください。また検査等で特に悪いところがない方は、こちらの体調を整えるマッサージ社に相談を。

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