厚生労働大臣認定企業「ハートスマイルマッサージ便り」を掲載します。
【ストレスに効くツボ『太衝』】ついて
心地よい季節になりましたが、新型コロナウイルスの影響などで外出できず、皆さんストレスが溜まっていないでしょうか?
今会はは、そんなストレスに効果があるツボ「太衝」(たいしょう)をご紹介します。
【ツボの場所】
足の甲、親指と人差 し指の骨の間を足首 の方にたどっていった くぼみ部分。触れると 脈を感じます。両足の甲、親指と人差し指の骨が交わるくぼみです。名前の由来は「太」は重要、「衝」は大事な地点を意味し、体にとって重要なツボです。
【効用】
このツボは、肝臓と深い関係があります。
気や血液、水分の流れを調整し、自律神経の働きを良くすることで、体全体の調子を整えてくれます。
そのため、精神的ストレスをはじめ、ストレスによる不眠、二日酔い、疲れ目、肩こり、頭痛、のぼせ、冷えなど、多くの症状に効果を発揮!
女性ホルモンの機能も高めてくれるので、生理不順や更年期症候群にも効きます。
まずは優しく刺激してみてください。お風呂で温めながら押すのも良し。
即効性が欲しい時は、鍼灸師にはりを打ってもらうのもおススメです。
太衝の効能をうまく利用して、お身体の調子を整えてください。
5月はしのぎやすく、青葉も美しい頃になりますが、妙にひんやりとすることが度々ありますね。
5月病ともいわれ、なんとなく体調不良を抱える人も少なくありません。このツボ押情報をぜひお試しください。また検査等で特に悪いところがない方は、こちらの体調を整えるマッサージ社に相談を。